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会員さんの声
(その15)

2000.7.3
アトピーなんか飛んで行け!の会

埼玉県 鮎 さん  / 98.9/(入会時10カ月)
(娘さんがアトピー性皮膚炎)

 <その1>
 初めまして。
 知人がインターネットで調べてくれて、和泉市の会とは知らずに送金してしまいました。でも、全国に会員さんがいるようで、心強いです。
常々娘のアトピーは私の偏った食生活と牛乳の飲みすぎ(1日1L位飲んでいた。妊娠中〜出産後)のせいだと思っていたので食生活が原因という説にはすごく興味があります。詳しい資料楽しみにしています。
 以前村上春樹氏のエッセイで「日本人の体はあまり欧米型の食事を受け付けないように思う。自分の体は油を取りすぎると髪がべたつき、汗もにおいがかわるので、1週間程一切の油を抜き、酢のもの、焼魚ばかり食べる」というのを読んだことがあったので、当会の資料を読んだとき、「う〜ん、本当だったのか・・」と思いました。(たしか氏は健康そのものの人です。)

 当会のニュースを読んでいると、「うちが入会して良いのかしら?」と思ってしまうほど、重症の患者さんが沢山いらっしゃるようですね。でも、アトピーを克服したいという気持ちにかわりは無いですよね。かゆがる娘を見ているとそう思います。

 私が会の内容も詳しく知らずに(すみません)入会したのは、知人がいくつかのHPを見たなかで、一番良さそうな会をすすめてくれたからですが、それ以前に、周りに全くアトピーの事を相談できる、励ましあえる知り合いがいなかったせいです。九州出身で、山梨には主人の仕事で来たものの、只今事情により単身赴任中で、ストレス溜まり放題の私は、何か前向きになれるものが欲しかったのです。暇なときに書いていた日記は当会のアンケートを書くときの参考になりました。
何だか自分でも驚くほどいろいろと書いてしまいました。(ずーと溜まっていたグチを発散したみたいで恥ずかしいです。)

 その内転勤の時はおすすめの病院など問い合わせて見ようかなと思っています。そのときはよろしくお願いします。
 あと、2千円多く振り込んだのは、会費を間違えたせいですが、寄付という形で受け取って下さい。遠方の私は身近でお手伝いすることができないので。それでは、資料楽しみにしています。

<その2(98.11)>
 資料頂きました。とっても勉強になりました。ありがとうございます。詳しい資料読んで、娘というより、私自身の以前の症状に当てはまるケースが多かったように思います。

 両手の甲に全く同じ大きさ(直径3B位の円状)のじゅくじゅくのかゆい湿疹に2〜3年悩まされましたが、その頃の私はほとんど下痢・軟便。現在娘が通っている病院の先生にかかりだして、お腹をおしてもらうと、かたく痛い個所がありました。あと極端な足のほてり。冬でも蒲団の外に出していないと寝付けない程。先生によると、私の体質は虚陰熱(だったと思う)で、体力が落ちる事で熱をもつタイプもいるのだそう。蛋白質、動物性脂肪の多い食生活だったなぁと思ってます。漢方が効いたのか、妊娠が良かったのか今は指にちょっと湿疹がある程度です。このように、東洋医学に関心のある私なので、この会の説はとてもおもしろく読ませて頂きました。(先生は脈を診ると妊娠がわかるということを言われてました。ビックリですね。脈でなんて・・。)

 娘の方は、入会しておいて何なのですが、以前より湿疹が良くなり、写真を撮ってもほとんど普通に写ってしまうので、相談、指導していただく程ではないかなぁと、思ってます。 でも、湿疹があるのは相変わらずなので、食生活を見直して行きたいと思ってます。でも、以前から疑問に思ってるのが、2〜3カ月に1回ほど、突然全身つるつるになることがあるんですよね。たいてい3〜4日で元に戻るのですが、あれって何なんだろう。でも、アトピー治るとこの子もつるつるになるんだという目標にはなってます。

 あと、私の手紙で良かったら、次回のニュースに載せて下さい。こんな私の声でも会に届いているようで嬉しく思います。

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 (; '') 年賀状によると、子供さんの調子も良くなられたようで、良かったです!その後、埼玉に転居されたそうなので、交流会などで近くの会員さんと交流できるといいですね。それから、寄付ありがとうございました!  


00.6.22

会員の鮎です。やっとインターネットできるようになったので初めてメー ルしています。ホームページも読ませていただきました。ニュースレターでもすごい 情報量だと思っていましたがホームページはもっとすごいですね。子供が寝ている時 間にゆっくり読もうと思っています。

 ニュース頂きました。ありがとうございました。「なかなか飛んでいかない人」っ てまさに私のことを言われているようでとても応えました。現在2歳半の娘の症状は 軽い方だとは思いますが、湿疹もかゆみも治ってはいません。特に手(指・甲)は掻 き傷がめだちます。

食事に気を付けてはいるつもりなのになぜだろうと常々思っていたのですが、ニュー スに載っていたAちゃんの食事日誌を見て、「うちの子もかなりお菓子をたべてる な」と思ったのでした。大きくなってきて友達が増えたのはいいのですが、一緒に遊 ぶときはかならず お菓子付きです。しかも人の倍ぐらいガツガツと食べている・・・。  目の前に並べられたお菓子を食べるなと言うのも酷なもの。食べてる姿を見る私も いらいらしてしまうので最近はなるべくそういう集まりはほどほどに遠慮して、おに ぎりとお茶をもってひたすら外で遊ばせるようにつとめています。

 あと、今更でほんとに恥ずかしいのですが食事日誌をまじめにつけてみることにし ます。
実際書き出してみるとビックリするほど間食しているのですね。「毎日取りたいも の」と 「取りすぎ注意」のチェックも実際してみると献立を考える時も参考になるなと思い ました。あと「お菓子じゃなくてくだものなら・・・」と油断しすぎていたよう。多 い日は一日3本ぐらいバナナを食べる日もありました。「取りすぎ注意」なのに・・ ・。

 実はただいま二人目の子供を妊娠中です。下の子が生まれるまでに少しでも、少し でもよくなっていないと、今以上に、大変な生活になることは目に見えているのでこ こががんばり時と思っています。ニュースはいい発奮材料になってくれました。
 私自身の食生活も、一人目の時には牛乳ばっかり飲んでたのですが今は野菜ばっか り食べています。(つわりの時は食べられなかった。子供も調子が悪かった。)
「一人目はアトピーだったけど、二人目の時に食事を注意したら大丈夫だったよ」っ て言う会員さんはいるのかなあ。ぜひそう報告したいなあ。なにしろ生まれたその顔 にもう、湿疹があったので・・・。

 ぜひネット交流会も覗いてみたいので、IDナンバーを頂けたらと思います。
今回は近況報告のメールになってしまいましたが、また何か気付きをメールしようと 思います。機会がありましたらメールを掲載して頂いてかまいません。それではまた、報告します。
(ずっと思ってたことなのですが、食事を変えたら汗がにおわなくなったような 気がします。夏は制汗剤が手放せなかったのに・・・。欧米人が体臭がキツイ のはやはり肉食中心のせいなのでしょうか。) 
                 では。

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(; '') お久しぶりです。 インターネット組がどんどん増えて嬉しいです。
  こういうご報告を待ってました! 自分のこととして、見つめてもらい、お一人お一人が食生活を振り返る きっかけにして下さることを期待していたのです。
   私ももし3人目を産んでいたら、アトピーにしない自信あるよ ねと、以前友達とよく話してました。(^-^)
 


01.8.31 つるつるの赤ちゃんが生まれました!

 谷尾さんはじめ、スタッフの皆さん、ご無沙汰して申し訳ありません。  昨年11月に2人目の子を無事出産致しました。嬉しいことにまったくアトピーなどはなしの、健康な子です。その報告と上の子の様子をお知らせしたいと思います。

*出産までに気をつけたこと*
・長女のときは、ガバガバ飲んでいた牛乳はほとんど飲まず、カルシウム・鉄分などは、ひじき・小魚などを中心としました。
・肉類、揚げ物、パン類、甘いものは控えめ。野菜はもりもり食べました。
・体重増加は8キロ程度、貧血もなし。
・中期ぐらいから胃が圧迫され、食欲がなかったので食は細かったです。

*産後の私自身*
・おっぱいはよく出ました(これは長女の時も同じ)
・乳腺がほとんど詰まらず、母乳のにおいがあまりしない。(長女の時は、においがきつかった。服についたままにしておくと「くさい〜」という感じでした)

*生まれた次女の様子*
・長女は、生まれたその顔に既に、少々湿疹があったのですが、今回はすべすべでした。つい安心して、産後食べ過ぎていたら、1ヶ月半ほどでほっぺが赤くなり、耳の下もちょっとジクジクとしてきたので、あわてて食事を元に戻しました。だいたい、3〜4ヶ月の頃には落ち着いてきました。湿疹があっても、ほとんどかゆがることはありませんでした。9ヶ月の今は、まったく湿疹はありません。
・離乳食は、長女の時ほどおそるおそるではありませんが、ご飯・野菜を中心に蛋白質も与え過ぎないようにしています。食欲は旺盛です。(長女はおっぱい大好きで、離乳食はあまり食べませんでした)8ヶ月の頃突然母乳を飲まなくなり、ミルクに変えたのですが、多過ぎないように気をつけています。飲み終わった直後は「もっとくれ〜」と、ぐずりますが、しばらくすると機嫌良く遊んでるので、ちゃんと足りてるようです。  (以前だと、ついやりすぎてたかも)

*2人を産んでみて*
・長女-痒いのかいつもぐずってるので、しょっちゅうおっぱいを飲ませるし、抱っこのしっぱなしという感じ。
・次女 機嫌が良いので、いつも自分でうろうろ動いている。食欲は旺盛だが、食間はきちんとあく。 思ってみると、長女はあまり動かないのに飲んだり食べたりのし過ぎで、悪循環、次女は「よく動くなー」というぐらい、うろうろしています。
運動量一つとってみても、まったく違います。

*現在の長女の様子*
 4月から幼稚園に行き出しました。お弁当2回、給食3回(牛乳付き)というサイクルです。今はほとんど症状もないので、他の子と一緒に食べさせていますが、牛乳は半分くらいの量(100ccくらい)にしてもらい、おかわりはお水です。給食のメニューは、揚げ物が多く、お子様ランチという感じです。
 1学期に給食参観があったので、「もっと野菜を多くして欲しい」等要望を書いてきました。保護者のアンケートの結果をみると、「もっと子供が喜ぶものにして欲しい」という意見が多く、食事に対する考え方の違いを感じました。パン食がまったくないところは気に入ってます。
 長女自身は眠い時や汗をかいたときは、ちょっとかゆがりますが、ほとんど湿疹はありません。プールや海で日焼けしてまっくろになっています。
 先日、水疱瘡にかかったのですが、思いのほか軽くすみました。
 一応皮膚科に通っていて、保湿の塗り薬と漢方薬をもらっていますが、ここしばらくはとても調子がいいので、ほとんど使っていません。
 この会に入会して、以前よりもずっと食事のことを考えるようになりました。
 娘のアトピーがなければ、こんなに野菜や旬やお米のことを考え、見なおすことはなかったと思います。私の家族をはじめ、両親なども随分食事の内容が変わってきました。
1年前、ネット上でアドバイスしてもらった直後に切迫早産となり、実家に帰りましたが、その後ほとんど連絡を差し上げておらず申し訳ありません。
今回更新のお知らせを頂きましたが、症状も落ち着いていることもあり、卒業させていただくことにしました。大変お世話になりました。
皮膚の様子を撮って来た写真も、送る準備をしています。もし、経過報告書等の記入が必要であれば送っていただければ、返送したいと思います。
 時々ホームページも覗かせていただきたいと思います。3年間本当にありがとうございました。今後の活動もがんばってください。この会に出会えて、本当に良かったと心から思っています。
 


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